Hitta din ultimata sittposition vid meditation🧘🏽♀️
Sittpositionen vid meditation är viktig. Mest för att vi vill att kroppen ska ge oss så lite intryck som möjligt då vi […]
Mindfulness Meditation – hur kan det hjälpa mig? – Och vad händer i kroppen då vi mediterar?
Säkert har du hört att meditation kan vara bra för dig. Men varför egentligen? I denna text ska vi utforska detta lite […]