Yoga för sömn – onlinekurs för en god natts sömn

Varmt välkommen till onlinekursen för en god natts sömn – yoga för sömn. Den här kursen är för dig som kanske har svårt att somna på kvällen, vaknar upp ofta under natten, har svårt att varva ner på kvällen, eller bara vill göra sänggåendet och kvällsrutinerna...

Rörlighetsyoga för ökad flexibilitet

Välkommen till Rörlighetsyoga-kursen! Så fint att ha dig här! Jag ser fram emot att följa dig på din resa mot ökad rörlighet, flexibilitet och inre balans. Rörlighetsyoga för ökad flexibilitet är en onlinekurs där vi jobbar med vår kropp, framförallt vår bindväv eller...

MediYoga online 6 förinspelade klasser

MediYoga online innehåller 6 förinspelade klasser och är en terapeutisk, kvalitetssäkrad yogaform, en helhetsträning med fokus på fysiskt, mentalt och emotionellt välbefinnande. MediYoga sammanbinder de gamla yogiska redskapen med den moderna vetenskapen. Forskning...

Yoga för cancer (YFC) – Onkologisk yoga

Yoga för cancer eller onkologisk yoga är en speciellt anpassad yoga för dig som genomgår eller har genomgått cancer. Du kan vara under behandling eller ha avslutat din behandling. Yogaformen är utformad för att stödja de fysiska, mentala och känslomässiga behov som...

Mindfulness Meditation för Nybörjare

Välkommen till denna 5 veckors onlinekurs “Mindfulness meditation för nybörjare” med Camilla Strandmark. Det här är en kurs för dig som vill börja meditera men kanske inte riktigt vet hur du ska börja. Syftet med kursen är att genom praktiska övningar,...

Mindfulness Meditation – Fördjupningskurs

Välkommen till onlinekursen “Mindfulness meditation – fördjupningskurs”. Det här är en kurs för dig som har praktiserat mindfulness en tid och nu vill ta ditt utövande vidare. Kursen innehåller flera olika mindfulnesstekniker, så att du kan fördjupa...
Gravidyoga online

Gravidyoga online

Välkommen till Gravidyoga Online. Den här kursen passar dig som vill yoga under din graviditet och förbereda kroppen så optimalt som möjligt inför kommande förlossning och föräldraliv. Denna kurs är så mycket mer än bara gravidyoga, du får massor med nyttig kunskap om...