Yoga för Cancer – en terapeutisk yogaform

Yoga för cancer eller onkologisk yoga är en yogaform framtagen till dig som genomgår eller genomgått cancer.

Du kan vara under behandling eller ha avslutat din behandling. Yogaformen är utformad för att stödja de fysiska, mentala och känslomässiga behov som cancer & dess behandlingar ofta för med sig. Så att du ska kunna läka, bygga upp din kropp och stärka ditt immunsystem.

Yogaformen är utformad för att stödja de fysiska, mentala och känslomässiga behov som cancer & dess behandlingar ofta för med sig. Så att du ska kunna läka, bygga upp din kropp och stärka försvaret mot återfall.

Praktiken, yogaklasserna är aktiva, vi jobbar med andetaget, rörelse och avslappning. Yogan fokuserar på att stimulera immunförsvaret genom rörelse, öka flexibiliteten och styrkan, minska oro och ångest samtidigt som den boostar vårat välmående.

Programmet Yoga för Cancer (YFC) är en speciellt framtagen yogaform som passar oss som genomgår eller har genomgått cancer. Yoga är en säker metod för dig som vill börja röra på dig, hålla kroppen i form eller stärka kroppen. Det kan också hjälpa vid många vanliga biverkningar som cancer och dess behandlingar kan ge: till exempel benskörhet, lymfödem, ärrvävnad, stelhet, nevropati, smärta, förstoppning, fatige, trötthet, oro, rädsla och mycket mer.

VAD GÖR YOGA FÖR CANCER?

⭐️ Bygger styrka & flexibilitet.

⭐️ Stärker immunförsvaret och ökar lymfatiska flödet.

⭐️ Minskar cancerrelaterad trötthet.

⭐️ Förbättrar sömnen.

⭐️ Minskar upplevelsen av cancerrelaterad smärta.

⭐️ Minskar risken för viktuppgång.

⭐️ Minskar oro, ångest och rädsla.

⭐️ Ökar benstyrkan (densiteten).

⭐️ Hjälper till att minska biverkningar såsom: lymfödem, förstoppning och neuropati.

⭐️ Ger dig som patient möjlighet att påverka din egen situation och bli delaktig i din läkning.

⭐️ Ökar välbefinnandet.

“Våra kroppar är designade för rörelse, när vi rör oss på ett hälsosamt sätt masserar vi våra organ inifrån, vi renar vår kropp, ökar flödet i cirkulationssystemet, andningssystemet och lymfsystemet”. 

Vi har ett medlemskap i yoga för cancer för dig som söker en gemenskap, och en onlinekurs som du gör hemma själv i egen takt (tillgång i 12 månader)


Välkommen till Yoga & Mindfulness Online

Restore – Reconnect – Refill

Välkommen till YogaMindOnlline. Från vår maillista får du härliga utskick ca 1-2 gånger i månaden som handlar om hälsa och välmående. När du går med på maillistan så får du en guidad mindfulnessmeditation skickad till dig som du kan ladda ner och göra om och om igen närhelst du behöver🧘🏽‍♀️💞

GÅ med i mejllista
Nyhetsbrev
×