Välkommen till en en lyxig halvdagsretreat för kropp, nervsystem och glow.

Under tre mjuka timmar får du landa i slow flow/yin-yoga, guidad facial cupping (inkl eget facial kit, värde 299:-) restorative yoga, meditation och valfri öronakupunktur.

Det här är en retreatstund för dig som längtar efter att släppa taget, mjukna i kroppen, lugna nervsystemet och ge dig själv en stund av djup återhämtning.

Vi börjar med mjuk flow/yin för att släppa spänningar i kropp, nacke, axlar, bröstkorg och höfter. Därefter guidar Camilla dig genom en enkel facial cupping-ritual för ansikte, käkar, panna och lymfflöde. Du använder din egna facial cups i 2 olika storlekar som du sedan får med dig hem tillsammans med en tryckt ritual beskrivning.

Efteråt får du sjunka ner i restorative yoga och djup vila, med möjlighet till valfri öronakupunktur. Du får även med dig öronakupressurplåster för fortsatt lugn efter retreatet som håller i ca 1 vecka efteråt.

✨ Goodiebag ingår
Du får egna facial cups + printad hemritual med dig hem, så att du kan fortsätta din glow & rest-ritual hemma.

Varför facial cupping?

Facial cupping är en mjuk och skön self-care-ritual där små silikonkoppar används över ansikte, käkar, panna och hals med lätta, glidande rörelser, tillsammans med en skön olja.

Ritualen hjälper dig att slappna av i ansiktet, mjuka upp spänningar i käkar och panna, öka cirkulationen och lymfflödet som ger lyster och lätthet. Många upplever att ansiktet känns mjukare, mer avslappnat och levande efteråt. Minskar spänningar och ofta blir linjer mindre synliga. 

Under retreatet använder vi våra egna facial cupping på ett lugnt sätt, som en närvarande ritual där du får landa i beröring, andetag och mjukhet.

Det fina är att du får med dig egna facial cups och en printad hemritual, så att du kan fortsätta skapa små stunder av glow och återhämtning hemma.