Kost, kosttillskott, vitaminer, fasta – vad behöver jag tänka på? 11/5 19:00-20:15 Live Online
Det finns så mycket information om kost, vitaminer och kosttillskott att det lätt kan kännas överväldigande – särskilt när man samtidigt försöker hantera behandlingar, trötthet, oro eller återhämtning.
Kanske har du frågat dig:
- Vad är bra att äta vid cancer?
- Behöver jag tänka extra på vitaminer?
- Är kosttillskott hjälpsamt eller onödigt?
- Finns det något jag bör undvika?
Varmt välkommen till en trygg och informativ föreläsning där vi tillsammans utforskar dessa frågor med stöd av kunnig vägledning.
En föreläsning för dig som vill känna dig mer trygg och mindre förvirrad
Under den här kvällen gästas Yoga för Cancer av Siv Bertilsson, hon är själv canceröverlevare, funktionsmedicinsk-terapeut med inriktning på cancer. Hon delar kunskap kring kost vid cancer på ett sätt som är grundat, tydligt och lättare att ta till sig.
Målet är inte att skapa fler krav.
Tvärtom.
Den här föreläsningen är till för att ge dig mer klarhet, mer lugn och en bättre känsla av vad som faktiskt kan vara hjälpsamt för just dig att känna till.
Under kvällen kommer vi bland annat att beröra:
- mat vid cancerbehandling och återhämtning
- vanliga frågor kring vitaminer
- kosttillskott – när, hur och om
- fastehärmande kost vid cancer
- sådant som kan vara bra att vara försiktig med
- hur man kan tänka när aptit, energi eller ork varierar
För vem?
Den här föreläsningen passar dig som:
- går igenom cancerbehandling just nu
- har avslutat behandling och är i återhämtning
- känner dig osäker kring kostråd och vill få mer klarhet
- längtar efter saklig information i ett varmt sammanhang
Tid och plats
11 maj kl. 19:00–20:15
Live online inne i yoga för cancer medlemskapet
Du deltar hemifrån där du är.
Om du inte kan vara med live kan du ta del av föreläsningen efteråt, inne i medlemskapet.
Det här får du med dig
Förhoppningen är att du efter kvällen ska känna dig:
- lite lugnare
- lite mer informerad
- lite mindre ensam i alla frågor
- mer trygg i vad du kan luta dig mot framåt
Varmt välkommen
Du behöver inte ha alla svar.
Du behöver inte ha gjort “rätt”.
Du får komma precis som du är – nyfiken, trött, hoppfull, frågande eller mitt i allt.
Den här kvällen är till för att ge stöd, kunskap och lite mer orientering i något som ofta känns rörigt.
Denna föreläsning är fri för dig som är medlem i yoga för cancer medlemskapet.
För dig som ännu inte är medlem: bli det enkelt via knappen nedan för direkt tillgång till vårat omfattande bibliotek med: yoga, meditationer, andningsövningar, boktips, recept, gemenskapen och alla våra tidigare och kommande föreläsningar.
Om du längtar efter mer stöd i vardagen – mjuka yogapass, meditationer, andning och trygga liveklasser tillsammans med andra i liknande situation – är du varmt välkommen in i medlemskapet.