Fascia - om bindväv, ärr och kroppens rörlighet.
Föreläsning 22/11.
Fascia – kroppens sammanhängande nätverk ♡
En inspirerande föreläsning om kroppens bindväv, ärr, rörelse och återhämtning.
Visste du att vi har ett sammanhängande nätverk av bindväv som omsluter och förbinder och ger stöd för kroppens muskler, organ och andra strukturer?
Det kallas fascia och spelar en viktig roll för hur vi rör oss och upplever vår kropp.
Efter exempelvis operationer och cancerbehandling kan vävnaderna förändras. Ärrbildning, stramhet och stelhet kan påverka både rörligheten och känslan i kroppen, ibland långt efter avslutad behandling.
Under den här föreläsningen får vi tillsammans med yogaläraren och fasciaspecialisten Daniela Schütt utforska fascian och hur vi varsamt kan ta hand om kroppen.
Under föreläsningen får du lära dig:
Vad fascia är och vilken betydelse den har för kroppen.
Hur fascia påverkas av rörelse, belastning, vila och operationer.
Hur ärr bildas och varför de ibland kan påverka kroppen långt efter att de har läkt.
Vad forskningen säger om beröring, rörelse och varsam mobilisering, och hur vi kan använda enkla övningar för att främja rörlighet och välbefinnande.
Vi avslutar med en stunds mjuk, inkännande rörelse där du får möjlighet att utforska din kropp i din egen takt, helt utan prestation.
Praktisk information
Datum: Söndag 22 november 2026
Tid: 16.00–17.15
Plats: Online via Zoom inne i yoga för cancer medlemskapet
Medverkande: Daniela Schütt, tillsammans med Camilla Strandmark och Anna Linnarsson Wiklund.
Ta gärna fram en yogamatta, en filt och några kuddar så att du kan göra det riktigt bekvämt för dig.
För dig som är medlem i Yoga för Cancer 🩷
Föreläsningen ingår i ditt medlemskap och du hittar länken inne på medlemsplattformen.
Kan du inte vara med live? Ingen fara! Föreläsningen spelas in så att du kan ta del av den när det passar dig.
Är du ännu inte medlem?
Då är du varmt välkommen att bli en del av Yoga för Cancer. Här hittar du över 50 yogaklasser, meditationer, andningsövningar, föreläsningar, recept, boktips och en varm gemenskap.
Om du längtar efter mer stöd i vardagen – mjuka yogapass, meditationer, andning och trygga liveklasser tillsammans med andra i liknande situation – är du varmt välkommen in i medlemskapet.
Varmt välkommen till en eftermiddag med ny kunskap, nyfikenhet och omtanke om kroppen.
Vi ser fram emot att ses!
Daniela, Camilla & Anna ♡