YOGA FÖR

CANCER®

Yoga för cancer eller onkologisk yoga är en yogaform framtagen till dig som genomgår eller genomgått cancer. Yogaformen är utformad för att stödja de fysiska, mentala och känslomässiga behov som cancer & dess behandlingar ofta för med sig. Så att du ska kunna läka, bygga upp din kropp och stärka ditt immunsystem.

Gratis Online webbseminarium 5/10-2022 19:00-19:45

– Hur kan Yoga För Cancer hjälpa dig som har eller har haft cancer?

Camilla Strandmark (Yogalärare, Canceröverlevare och sjuksköterska håller i Webinaret tillsammans med Anna Linnarsson Wiklund (Yogalärare, Canceröverlevare och läkare).

Varför Yoga för Cancer? 

  • Bygger styrka & flexibilitet.
  • Stärker immunförsvaret och ökar lymfatiska flödet.
  • Minskar cancerrelaterad trötthet
  • Förbättrar sömnen.
  • Minskar upplevelsen av cancerrelaterad smärta.
  • Minskar risken för viktuppgång.
  • Minskar oro, ångest och rädsla.
  • Ökar benstyrkan (densiteten).
  • Hjälper till att minska biverkningar såsom: lymfödem, förstoppning och neuropati.
  • Ger dig som patient möjlighet att påverka din egen situation och bli delaktig i din läkning.
  • Ökar välbefinnandet.

Introduktionsvideo för kursen

Praktiken, yogaklasserna är aktiva, vi jobbar med andetaget, rörelse och avslappning. Yogan fokuserar på att stimulera immunförsvaret genom rörelse, öka flexibiliteten och styrkan, minska oro och ångest samtidigt som den boostar vårat välmående.

Programmet Yoga För Cancer® är framtaget av Camilla Strandmark och bygger på Tari Prister’s (Y4C) modifierat för att passa i Sverige. Yoga är en säker metod för dig som vill börja röra på dig. Det kan också hjälpa vid många vanliga biverkningar som cancer och dess behandlingar kan ge: till exempel benskörhet, lymfödem, ärrvävnad, stelhet, nevropati, smärta, förstoppning, fatige, trötthet, oro, rädsla och mycket mer.

Se mer nedan

Kurs innehåll

Expandera alla

Köp idag och få tillgång till kursen i 12 månader

Yogan fokuserar på att stimulera immunförsvaret genom rörelse, öka flexibiliteten och styrkan, minska oro och ångest samtidigt som den boostar vårat välmående.