GRATIS webbseminarium – Hur förbereder man sig bäst inför förlossningen, hur kan gravidyoga hjälpa?

Graviditet och förlossning är en magisk tid i ditt liv. 

Hur vi upplever graviditet och förlossning är högst personligt. Men många av de besvär som upplevs är liknande och de är ofta: fysisk smärta i framförallt rygg, trötthet, illamående, sömnbesvär, brist på motivation och tidsbrist. Kanske är du en av dem som upplever något av detta eller lever ett hektiskt liv och inte vet hur du ska få plats med gravidyoga i ditt liv?

I det här gratis webbinariet guidar jag dig genom de vanligaste frågorna relaterade till förberedelse inför förlossningen och optimering av graviditeten med hjälp av gravidyoga.

Boka in den 28/9 19.00 till 19.45  i din kalender, för då ses vi på ett webinar där vi besvarar dessa frågor:

✨ Hur förbereder man sig bäst inför förlossningen?

✨ Vad är viktigast att fokusera på?

 ✨ Hur kan yoga optimera mig kroppsligt och mentalt inför förlossningen?

✨ Hur kan jag frigöra tid för mig själv i en hektisk vardag?

✨ Hur kan gravidyoga hjälpa mig att förbereda mig inför förlossning och mammaliv?

Jag som håller i webbinariet heter Camilla Strandmark, jag är mamma till 2 döttrar: 10 och 12 år gamla. Jag är Specialistsjuksköterska, Yoga & Mindfulnesslärare, coach och grundare av gravidyogaonline. Jag har utbildat många blivande mödrar i gravidyoga under åren. 

Jag hoppas att vi ses den 28/9 på detta kostnadsfria webbseminarium.