Gravidyoga Välkommen ”bara yoga”

Gravidyoga Välkommen ”bara yoga”

Välkommen till den första veckan (av 4 veckor) i Gravidyoga Online. Här följer kursupplägg och tips på förberedelse. Kursupplägg: Varje vecka har vi olika temaområden: Vecka 1: Den fysiska kroppen: Asanas (positioner), kroppshållning, styrka och flexibilitet. Vecka 2:...
Gravidyoga Välkommen ”bara yoga”

Välkommen till Gravidyoga

Varmt Välkommen till Gravidyoga Online. Du kan starta denna kurs när som helst i din graviditet. Själva kursen är 4 veckor lång och du har tillgång till allt material i 6 månader så att du kan gå tillbaka och använda de olika delarna som du vill under din graviditet....