PT

YOGA

Personlig Yoga eller PT-Yoga är en privat yogaklass som sker online via Zoom.
Du får ett skräddarsytt yogaprogram som passar just dina behov. Det kanske är så att du vill bli mer flexibel, träna upp din styrka, träna aktiv återhämtning, avslappning, eller har en skada, är gravid, eller genomgår cancerbehanling?
Vi utgår från dina behov och kan använda oss av olika yogaformer för att nå dit vi vill. Till exempel: Yinyoga, Restorativeyoga, Vinyasayoga, YogaNidra, Gravidyoga, Yoga för cancer, pranayama (andningstekniker) och meditationstekniker.

Vid första tillfället har vi ett lära-känna varandra samtal, ser vad dina behov är, yogar tillsammans och så får du också med dig en plan. Planen är utskriftsvänlig och består av övningar som är anpassade för dig, det kan vara speciella positioner, flöden och meditationer.

Vi erbjuder enskilda tillfällen (1495:-) och paketerbjudande med 3 tillfällen där vi då erbjuder 20% rabatterat pris (3588:- för 3 klasser).

Detta säger tidigare kunder