MBSR Online – Livestream start 9/9 Kvällstid, Torsdagar 17:00-19:15 i 8 veckor.

4,900.00kr inkl moms

MBSR Online är en 8 veckor lång kurs där vi ses en gång i veckan via zoom möte online, samt en tyst heldagsretreat.

Kärnan i utbildningen är mindfulnessövningar, meditationsövningar och enklare yoga. Du får kartlägga och analysera stressorerna i ditt liv och få verktyg till hanteringen. Du som deltagare får dagliga övningar att göra hemma.

När: Torsdagar 17:00-19:15 med start 9/9 (och 8 nästkommande Torsdagar + en Tyst heldagsretreat) Alla datum nedan👇🏻

Var: Hemma hos dig via internetbaserat zoom möte.

Lärare: Camilla Strandmark, MBSR lärare, mindfulness coach, distriktssköterska

Categories: ,

MBSR Online är en 8 veckor lång kurs där vi ses en gång i veckan via zoom möte online, samt en tyst heldagsretreat.

Kärnan i utbildningen är mindfulnessövningar, meditationsövningar och enklare yoga. Du får kartlägga och analysera stressorerna i ditt liv och få verktyg till hanteringen. Du som deltagare får dagliga övningar att göra hemma.

Kursen vänder sig till dig som:
– Upplever stress i vardagen, på jobbet eller i familjelivet
– Är trött och utmattad
– Sover dåligt
– Har kronisk smärtproblematik
– Har högt blodtryck
– Vill utveckla dig själv, din förmåga att skapa en bättre balans i din tillvaro och öka din livskvalitet
-Dig som vill ha kompetensutveckling i din yrkesroll där du möter människor i ditt dagliga arbete.

Den här kursen tillgodoräknas som steg 1 i MBSR-lärarutbildningen och ger behörighet att söka MBSR – Practicum, steg 2 i den professionella lärarutbildningen, i MBSR via Center for Mindfulness i Sverige och USA.

När: Torsdagar 17:00-19:15 med start 9/9.

Lärare: Camilla Strandmark, MBSR lärare, mindfulness coach, distriktssköterska

Var: ONLINEKURS, du kan befinna dig varsomhelst, via internetbaserat zoom möte.

Tid: Torsdagar: 17:00-19:15 med start 9/9 så 8 nästkommande Torsdagar.

Datum: 9/9, 16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10, 21/10, 28/10  (Tyst heldagsretreat online 16/10 9:00-15:00)

Introduktion: (Obligatorisk i programmet, välj ett av datumen): 19/8 eller 2/9 17:00-18:00.

Investering: Just nu EARLY BIRD 1000:- rabatterat pris om du anmäler dig innan 28/7: 3900:- (Ord: 4900:- inkl moms för privatperson, (exl moms företag).

Rabatter: Du som gått MBSR kursen tidigare erhåller 50% rabatt. Du som gått webbkursen “Mindfulness Meditation för nybörjare”,  Studenter, långtidssjukskrivna, pensionärer, arbetslösa och FaR erhåller 10% rabatterat pris

Ljudfiler och skriftligt material ingår i kursen. Lärarledd tid ca 25 timmar.

Varmt Välkomna Hälsningar Camilla

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.