Yoga för sömn

Sed laoreet aliquam leo. Ut tellus dolor, dapibus eget, elementum vel, cursus eleifend, elit. Aenean auctor wisi et urna. Aliquam erat volutpat.

Varmt välkommen, vad kul att just DU är här och att vi ska få chansen att lära känna varandra bättre, men framförallt kul för att du ska få lära känna DIG SJÄLV bättre✨

Jag är  utbildad yoga &  Mindfulness (MBSR) lärare, mindfulness coach, leg. specialistsjuksköterska och grundare av Ujjayi Yoga & Mindfulness.

I bloggen kan du läsa om självutforskning, hur du kan bli ditt bästa jag. Jag leder klasser, kurser och workshops samt tar emot enskilda mindfulness-coachande samtal via zoom.