Mindfulness Coaching Online

.

.

 

– Personliga samtal där vi använder olika Mindfulnesstekniker för att  hjälpa dig att göra meningsfulla förändringar i ditt liv.

 

 

 

Vad är egentligen Mindfulness Coachning?

⭐️ En chans för dig att bli den bästa versionen av dig själv!

⭐️ Ett Personligt möte (online via zoom eller telefon) där vi tillsammans utforskar dina stressorer i livet och tar fram en mindfulness-plan för dig.

⭐️ Guidade meditationer, både i våra samtal och som ljudfiler som du kan använda dig av mellan våra möten.

⭐️ Support och stöd enligt ICF´s riktlinjer för att motivera dig att hitta din fokus. 

⭐️ Lugn och stillhet, våra samtal är en handling av compassion och självmedkänsla. Vi låter tankar tänkas klart och ord formas utan stress och press. 

⭐️ Verktyg, Du kommer att få många olika verktyg i hur du kan nå din inre stillhet under coachningen.

⭐️ Vi jobbar med en workbook, där du kan reflektera och se dina framsteg under vår resas gång.

⭐️ Livsförändring, mindfulness coachning är en kraftfull teknik som hjälper dig att göra meningsfulla förändringar i ditt liv. 

“Mindfulness är ett sätt att leva, som en skola för att lära sig ett nytt förhållningssätt inför livets utmaningar och för att öka livskvaliteten”.
Din Mindfulness Coach:
Camilla Strandmark
Camilla Strandmark
Yoga Lärare, Mindfulness Lärare, Specialistsjuksköterska

Camilla Strandmark, är legitimerad specialistsjuksköterska, Samtals-coach, yogalärare, mindfulness lärare och medicinsk akupunktör.

Camilla har många års erfarenhet från sjukvården med över 20 år som sjuksköterska. Hon är en canceröverlevare som nu brinner för att hjälpa andra som genomgår stress & kriser i livet.

Camilla har utövat meditation, yoga och mindfulnessträning under många års tid.

Fortlöpande genomgår hon vidareutbildningar i syfte att upprätthålla och ständigt höja sin kompetensnivå.

Sommarerbjudande på Mindfulness Coaching Online!

Du kan befinna dig varsomhelst