En kort tyst klass där vi flödar ett härligt vinyasa flöde med fokus på rörlighet. Vi lyssnar in vår kropp, tar kontakt med vårat andetag och låter andetaget styra oss igenom dessa 10 minuters flöde. Passar bra att göra som morgonyoga för att väcka kroppen.

Leave a comment

Lämna ett svar

Your email address will not be published. Required fields are marked (required)